Skupinové lekce pro ženy
Lepší tělo začíná lepšími návyky
V IAMBETTER nejde jen o trénink.
Pomáháme ženám budovat zdravé návyky, získat více energie, zpevnit tělo a vytvořit si vztah k pohybu, který vydrží dlouhodobě.
Od 100 Kč/lekce
6 lekcí týdně
Rezervace online
Přijímáme MultiSportky
Naše lekce
Fit Step
Kombinace stepu s jednoručními činkami nebo odporovou gumou, při které zapojíš celé tělo.
Problem Zone
Intenzivní cvičení zaměřené na jednotlivé problémové partie, které aktivuje, posílí a vytvaruje.
Bodyforming
Perfektní mix kardia a síly, který zlepší tvojí kondici a spaluje kalorie ještě po tréninku.
Jumping Fitness
Zvyš svoji sílu, vytrvalost i kondici tréninkem na profesionálních trampolínách.
Kdo tě bude trénovat
Mirka Peterová
cvičení pro ženy
Kristýna Kohoutová
Jumping Fitness
„Přijď si zacvičit v tempu, které zvládneš. Ukážu ti, že trénink nemusí být o tlaku na výkon, ale o dobrém pocitu, energii a postupném zlepšování. Společně zapracujeme na síle, kondici i sebevědomí v pohybu.“
„Zažij lekci, která tě strhne svojí energií. Čeká tě skvělá klubová atmosféra, hudba, parta holek a pohyb, který tě bude bavit od první minuty. Jakmile to zažiješ, budeš se chtít vracet znovu a znovu.”
Mirka Peterová
cvičení pro ženy
Sem patří váš obsah. Tento text upravte nebo odstraňte přímo v editoru nebo v nastavení Obsah modulu. Každý aspekt tohoto obsahu můžete také upravit v nastavení Vzhled modulu a dokonce na tento text použít vlastní CSS v nastavení Pokročilé.
Kristýna Kohoutová
Jumping Fitness
Sem patří váš obsah. Tento text upravte nebo odstraňte přímo v editoru nebo v nastavení Obsah modulu. Každý aspekt tohoto obsahu můžete také upravit v nastavení Vzhled modulu a dokonce na tento text použít vlastní CSS v nastavení Pokročilé.
Na čem si zakládáme
Průběžná podpora
Nikdo na tebe netlačí ani nesoudí. Nemusíš být ve formě, abys mohla začít. Stačí přijít a udělat první krok.
Makáme chytře
Extrémům nefandíme. Učíme tě cvičit správně, zlepšovat se a vydržet u toho. A bude tě to bavit.
Nejsi v tom sama
Cvičíš s holkama, které řeší podobné věci jako ty. Vzájemná podpora, dobrá atmosféra a motivace přijít znovu.
Jak se rezervovat?
Vyber lekci
Zvole lekci a čas, které ti sednou.
Rezervuj místo
Online rezervace zabere jen pár vteřin.
Zaplať online i kreditem
Můžeš se rozhodnout, jak platit.
Přijď a užij si to
Přijď včas s dobrou náladou a bav se!
FAQ
Co tě možná zajímá
Zvládnu vaše skupinové lekce i jako začátečník?
Jasně. Všechny naše skupinové lekce jsou vhodné pro všechny. Zvládneš je tedy i jako začátečník.
Naši zkušení instruktoři jsou schopni poskytnout modifikace či jednodušší varianty cviků, takže se nemusíš bát nepříjemných zážitků. Právě naopak, instruktor, i skvělá komunita budou tvým motivačním parťákem po celou dobu lekce.
Jak se mohu přihlásit na skupinovou lekci?
Nejrychlejší cesta vede přes náš rezervační systém na webu. Stačí si vybrat lekci, kliknout na rezervovat a máš své místo jisté.
Kapacita je omezena, proto doporučujeme rezervovat si místo s předstihem.
Do kdy se mohu z lekce bezplatně odhlásit?
Pokud víte, že nedorazíš, odhlas se prosím co nejdříve v rezervačním systému.
Bezplatné storno je možné nejpozději 5 hodin před začátkem lekce. U ranních lekcí prosíme o odhlášení do 20:00 předchozího dne.
Co se stane, když se odhlásím pozdě, nebo na lekci vůbec nedorazím?
Chápeme, že do toho občas může něco vlézt na poslední chvíli. Pokud se ale neodhlásíš včas, tvé místo propadá a blokuješ ho někomu dalšímu z komunity Better, kdo by si rád zacvičil.
Při pozdním stornu nebo neúčasti se proto automaticky odečte kredit za lekci. Hrajeme fair play k ostatním. 🙂
Co když je lekce plná? Má smysl se přihlásit jako náhradník?
Určitě ano! Plány se mění a místa se často uvolňují.
Pokud se přihlásíš jako náhradník a místo se uvolní (nejpozději 2 hodiny před lekcí), přijde ti automaticky e‑mail s potvrzením, že s tebou na tréninku počítáme.
Mohu přijít na lekci i bez rezervace?
Pokud jdeš zrovna kolem a máš chuť si zacvičit, můžeš to zkusit. Přednost mají ale vždy klienti s platnou rezervací.
Pokud nebude kapacita lekce naplněna, trenér tě na místě rád přidá. Jistota je ale vždy rezervace předem.
Chci s MultiSportkou chodit na skupinové lekce. Jak fungují rezervace?
To nikdo neví. 😀